Ak chceš dosiahnuť svoje lezecké ciele a zefektívniť tréning...
Tréningový plán na 1 mesiac:
- Tréningový plán vo formáte pdf vypracovaný na konkrétne obdobie
- popis cvikov, prehľadné obrázky cvičení a pod.
- návod ako strečovať
- rôzne námety na výzvy pri lezení.
Tréningový plán vypracujeme na základe požiadaviek.