NAJNOVŠIE ČLÁNKY NA NAŠOM BLOGU

PREČÍTAJ SI AKO PRVÝ, ČO JE NOVÉ

Týždeň 7 oddych

10.11.2019

Toto je prvý týždeň oddychu! čas na relax, zotavenie. Daj si saunu, masáž, oddychuj. Môžeš ísť i na stenu, alebo na skaly, ale netrénuj, užívaj. Dopraj telu trochu voľna.

Týždeň 6/6 silová vytrvalosť

29.10.2019

Toto je posledný týždeň silovej vytrvalosti, tak sa snaž. Budeme liezť projekty, trénovať silovú vytrvalosť a cross tréning.

Slovenský pohár detí v lezení s lanom

24.10.2019

V sobotu 19.10.2019 sa v Košiciach na lezeckej stene Rozlomity uskutočnilo posledné kolo Slovenského pohára detí. Súťažilo sa v disciplíne lead, čo znamená lezenie s lanom. Týchto pretekov sa dokopy zúčastnilo vyše 60 detí z celého Slovenska aby si zmerali svoje sily a dosiahli topy v cestách, ktoré ich mali preveriť.

Týždeň 5/6 silová vytrvalosť

20.10.2019

Tento týždeň by sme mali vidieť výsledky z predchádzajúcich tréningov. Stále budeme pracovať na sile prstov a silovej vytrvalosti rôznymi cvičeniami. Máme pred sebou predposledný týždeň silovej vytrvalosti, potom bude týždeň oddych a nabehneme na nový cyklus.

 

TO NAJLEPŠIE PRE TVOJ TRÉNING

Naše nové prístupy pozdvihnú  tvoj tréning na vyššiu úroveň.  

Prezrieť

REFERENCIE

”Tréningy sú náročné, ale preto som tu prišiel. Bez práce nie sú koláče.“

MICHAL KARNIŠ

Projektový manažér

”Profesionálna organizácia krúžkov a súťaží. To je môj pohľad ako pedagóga.“

EVA VRÁBĽOVÁ

Učiteľka

”Aj vďaka tvojmu tréningu som si mohol splniť svoj sen a zdolať Matterhorn. “

PATRIK MICHNÁČ

Softvérový inžinier

ZOSTAŇ S NAMI V KONTAKTE

PREČÍTAJ SI AKO PRVÝ, ČO JE NOVÉ